środa, 24 maja 2017

Obiadowy mix surówek

Obiadowy mix surówek

Składniki:

60 dag białej kapusty

4 średnie marchewki

2 buraki

1 cebula

1 cytryna

olej rzepakowy

sól

pieprz

majonez

jogurt naturalny

ocet jabłkowy

Przygotowanie


Surówka marchewkowa : Marchewki ścieramy na tarce na drobnych oczkach dodajemy łyżeczkę oleju, łyżeczkę soku z cytryny i doprawiamy odrobiną cukru, soli i pieprzu. Mieszamy i odstawiamy.


Surówka z białej kapusty: Kapustę ścieramy na grubych oczkach tarki lub na szatkownicy. Dodajemy po łyżce majonezu oraz jogurtu, łyżeczkę octu jabłkowego i doprawiamy solą i pieprzem. Mieszamy i odstawiamy.


Surówka z buraków : Buraki obieramy ze skórki i trzemy na grubych oczkach tarki, dodajemy drobno poszatkowaną cebulkę, łyżeczkę soku z cytryny, łyżeczkę oleju rzepakowego, płaską łyżeczkę cukru i doprawiamy solą. Mieszamy i odstawiamy.

Surówki warto przygotować przynajmniej godzinę wcześniej a przed samym podaniem przemieszać i wspólnie podać na półmisku lub po łyżce bezpośrednio na talerz.

Na talerzu jest smacznie i kolorowo

Ogórki papieskie - przepis

  Ogórki papieskie - przepis Składniki: 5 kg ogórków 3 łyżki soli 375 ml wody 0,5 l octu 600 g cukru ...