piątek, 12 maja 2017

Dietetyczna sałatka

Dietetyczna sałatka

Składniki:

10 plastrów chudej szynki
4 pomidory np. rzymskie
1 por
4 garście szpinaku
ocet balsamiczny

Sposób przygotowania:

Szpinak i resztę warzyw trzeba przepłukać i osuszyć. Por kroje w pół plasterki, pomidory na dowolne części, wędlinę zwijam w małe ruloniki. Na talerz wykładam szpinak, posypuję poszatkowanym porem i kawałkami pomidorów. Całość skrapiam octem balsamicznym. Na wierzchu układam ruloniki szynki. Sałatka od razu gotowa do jedzenia


Ogórki papieskie - przepis

  Ogórki papieskie - przepis Składniki: 5 kg ogórków 3 łyżki soli 375 ml wody 0,5 l octu 600 g cukru ...